|
На пробежку в 6 утра? - легко!
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 128.95g | Carb: 103.21g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе в Сметане, Махеевъ Джем Персиковый, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%, Милье Сыр Легкий 27%, Оргтиум Семена Конопли Очищенные . Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Нектарин, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
|
1 to 20 of 61
 Comments
Завидую)) а я сдалась жаре🥴
23 Jun 21 by member: DarySerg
|
я в 6 утра только до туалета пробежку делаю😄😄😄
23 Jun 21 by member: Юлька-Жулька
|
и с собакой на улицу... а потом он стоит на меня и смотрит " пошли мать спать"🤭😁 Так что бег и мы не совместимы☝️🤷😄 но бегунам моё большое уважение👍🦵🤝
23 Jun 21 by member: Юлька-Жулька
|
23 Jun 21 by member: sh_std
|
Юлька-Жулька, спасибо, за уважение! 😘. Но до туалета - тоже сильно!))😆
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
DarySerg, Даша, привет! Я пока не сдалась. Но до 8..00 пока не очень жарко. А вот после 9.00 я вообще на улицу не выхожу. Это нереально.
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
Когда там жара спадет уже?
23 Jun 21 by member: DarySerg
|
DarySerg, а ты пока ещё под Калугой? Дашунь, в общем обещают с понедельника спад. А как там... Будет.... Сложно сказать.
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
Да, в понедельник в Москву. Самое тяжело в Москве в такую погоду😭 надеюсь, что спад будет, это просто невыносимо!
23 Jun 21 by member: DarySerg
|
И не не говори. Для Москвы всё что выше 26‘С - это ад адский. А сейчас в тени у меня на электронном градуснике +37 😳
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
откуда силы берутся? тут встать в 9 утра не могу))) про зарядку вообще молчу
Вы- герой!
23 Jun 21 by member: Strawberry_jam!🍓
|
23 Jun 21 by member: Saminnka
|
Saminnka, спасибо! 🌹. Я молодец, мы молодец, все молодец! 🤗
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
SuperstarOlga, спасибо 😘. Я не герой , Олечка, мне до героя как до Китая. 😆. Но спасибо, всё равно приятно!)) Оль, а вы во сколько ложитесь спать?
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
Вот и я сегодня в 6 утра, хотя всегда бегаю вечером, но что поделаешь, погода сошла с ума)
23 Jun 21 by member: katya26051991
|
katya26051991, вот вы Катенька, герой! Прочитала в ленте сегодня, что вы не жаворонок. А следовательно сова 🦉. А совам встать в 5 или 6 это подвиг. Молодец, сила ! 😘🌹 1м
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
Вот только так и зарабатывается фигура к у вас, автор! 👍 Я уже второй месяц практикую, встать в 6-7 и на шаги. Бегать пока не позволяет большой вес. Но я очень хочу побежать! Это кайф!
23 Jun 21 by member: luna Alena
|
luna Alena, молодчинка! Не бросайте это дело, в любую погоду. Утром километров 4-5 а можно и 8, в ровном темпе. Это полезнее чем бег. Молодец, умничка, так держать! 👍
23 Jun 21 by member: миска_молока
|
Ну красоточка, даже без вопросов 😉)))
23 Jun 21 by member: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|