Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 76.82g | Carb: 162.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Голубцы. Dinner: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Сырники ПП, Зефир, Хлеб, Холодец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МакКофе Капучино Di Torino, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katenok 88's weight history
|