annauchi's Journal, 22 June 2021

Whey de baunilha com leite de amêndoas, banana e maracujá

Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
1295 kcal Fat: 74.22g | Prot: 85.34g | Carb: 76.52g.   Breakfast: Crioulo Queijo Minas Padrão. Lunch: Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebola Roxa, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Inhame, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tomates, Manteiga (com Sal), Quiabo, Alface Rúcula. Dinner: Okoshi Torradas Arroz Integral Quinoa e Linhaça , Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, AdeS Leite de Amendoas, Maracujá, Banana Prata. Snacks/Other: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Banana Prata, Morangos. more...
2387 kcal Activities & Exercise: Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
nossa parece ter ficado tão bom 
22 Jun 21 by member: isabelabrossetti
Fica bom demais. Gostinho de mousse de maracujá 😋 
22 Jun 21 by member: annauchi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



annauchi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.