Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 78.38g | Carb: 156.01g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Lunch: Голубика, Черешня. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Арахис, Черешня, Избенка Страчателла, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|