Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
108.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 95.62g | Carb: 114.53g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Клубника. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дары Природы Салатная Фантазия, Вологодское Льняное Масло, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Fine Food Перепелиное Яйцо. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Увелка Зелёная Гречка, Хохланд Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|