Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
202.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
2645 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 104.68g | Carb: 278.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, King Манго Сушёное. Dinner: O'Zera No Sugar, King Манго Сушёное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Пицца Ristorante Quattro Formaggi, Окраина Пельмени из Мяса Молодых Бычков. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|