Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 55.81g | Carb: 142.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Cristo Twisto Крекер с Луком, Сырный Суп. Dinner: Царские Припасы Квас, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Молочные, Макароны Жареные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|