Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 112.41g | Carb: 175.51g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Вареники с Вишней, Кофе. Lunch: Badagoni Киндзмараули, Мистраль Перловая Каша на Воде, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Красные Вишни, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Badagoni Киндзмараули. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»😘
22 Jun 21 by member: hydeemvmeste1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|