Zvel's Journal, 21 June 2021

Ребята и девчата,
В Московском регионе +36 завтра обещают 😥
Как справиться? Причерноморские, что делаете, что едите?😁
Тень после 10 утра соблюдаю. Но после 12, думаю, надо спасаться!!!
Малыш-алабай на фото - обливать водой, класть мокрую подстилку

Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
2010 kcal Fat: 95.23g | Prot: 186.11g | Carb: 113.88g.   Breakfast: Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Утиное Мясо. Snacks/Other: Томатная Паста, Сыр Российский, Изюм, Арахис, Творог 9%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Томатная Паста, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...

45 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Какой чудесный малыш... Мой в свое первое лето вырыл себе нору под вольером и вылезла оттуда только на закате... Да и всю жизнь каждое лето проводил на "летней квартире". Так там окопался, что думала вольер ему на голову рухнет... Но нет...  
21 Jun 21 by member: Юлия Graziosi
Юлия, Малыш роет везде - под елками 🌲, ему очень жарко 🥵 уже при +24... 
21 Jun 21 by member: Zvel
Кондиционер, много-много воды, накрывать голову, мыться, мыться, мыться. Это что я делаю. Послушаю советы.  
21 Jun 21 by member: Алина210
кондей, вентилятор, душ холодный, если ничего нет, в мокрую простынь заворачивались, когда ещё не было кондиционеров и +40. влажную простынь можно повесить на окно. закрыть шторы от света. одежда тонкий хлопок, лен, ситец. много пить воды. заморозить пару бутылок за ночь и днём о них охлаждаться. но кондей лучше всего, канеш.  
21 Jun 21 by member: nathings
Алина, nathings, кондея нет и не будет😁 поэтому и спрашиваю. Малышня - точно без кондея😥😁 
21 Jun 21 by member: Zvel
Да, про простыни и воду в бутылках - согласна, спасибо, девочки🤗 
21 Jun 21 by member: Zvel
Ещё, когда совсем плохо, лайфхак- керамическая плитка долго прохладная. На ней можно лежать:))) ну и да, главное не дать помещению нагреться, по возможности не открывать шторы с солнечной стороны, иногда имеет смысл закрыть окна совсем, если температура на улице сильно выше, чем внутри. 
21 Jun 21 by member: nathings
Натали, nathings, даю так и думаю. Плитка есть вокруг дома. Но Малыш на ней лежит при + 22. Так ищет щемлю под кипарисами или елками 🌲 там точно прохладнее😁🌲 
21 Jun 21 by member: Zvel
*ищет землю под кипарисами и елками 🌲  
21 Jun 21 by member: Zvel
Знаешь, я окна держу чуть открытыми с теневой стороны - чтобы кислород поступал. Если солнечная - точно закрыть все после 10 утра🤗🥵 
21 Jun 21 by member: Zvel
Добрый вечер, у нас девчонка восточно-европейская овчарка, тоже мается бедная, единственное спасение цоколь в доме там градусов 18, прячется там🙈🐶 
21 Jun 21 by member: Liliya5832
Zvel, а почему кондиционер не хочешь? по-моему, он единственный может спасти при таком пекле. У нас тоже +35, я без него спать не могу  
21 Jun 21 by member: elina-12.00.09
Живу в Ростовской области , у нас и до 50 доходит в июле , в августе , спасают кондиционеры , мороженое , если есть возможность на пруд или на море , огород рано с утра и поздно вечером  
21 Jun 21 by member: Reniary
У тебя есть алабай ♥️ а я вчера рака живого нашла на асфальте, видимо кто - то заказал раков и он выпал из машины, в среду отвезу в ставок (пруд) на даче, а перед этим зайду в Разливной, куплю второго рака противоположного пола, ну чтоб компания была 😂😉😉😉 А по поводу жары, вот уже писали про мокрую простынь 👍 и из дома выходить после 20.00, можно в мокрой одежде (шутка)  
Наташ выход есть. Идти на работу 🤣🤣 там кондиционер и отличная погода круглый год 🤣 Утром зашёл. Вечером вышел. Солнца не видел. Красота🤣 
21 Jun 21 by member: svetlanarazina90
Прекрасный набор,Наташ 😀😀 
22 Jun 21 by member: Kamilla.N
Liliya, этот Малыш тоже прячется😁 живет во дворе. 
22 Jun 21 by member: Zvel
Элин, здесь вопрос иной 😁 кондея не будет) 
22 Jun 21 by member: Zvel
Reniary, Natafka, спасибо, девочки! в самую жару не выходим😁 пьем холодное.  
22 Jun 21 by member: Zvel
Светлан, нас отправили принудительно на удаленку. Возвращаться нельзя😂😁 
22 Jun 21 by member: Zvel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Zvel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.