Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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216.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
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3341 kcal
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Fat: 160.88g | Prot: 158.13g | Carb: 334.73g.
Breakfast: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Minestrone, Banane, Lindt Schokolade 90%. Dinner: Pistazien, Kluth Reiscracker, Wassermelone. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Ist das gewollt oder was ist los 🤔
21 Jun 21 by member: dara1511
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Das auf und ab ist tatsächlich nur halb gewollt, ich würde gerne etwas leichter sein, aber die Muskeln erhalten und die wachsen sogar noch😊
21 Jun 21 by member: uganis
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