Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 68.17g | Carb: 114.94g.
Breakfast: Грейпфрут, Кабачковые Оладьи с Сыром, Вологжанка Сырок Творожный Обезжиренный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". Lunch: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Зеленое Яблоко, Помидоры, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|