Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 47.65g | Carb: 153.85g.
Breakfast: Corny Free Schoko, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Хлебцы, Красные Помидоры. Lunch: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Sinit's weight history
|