Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 78.04g | Carb: 224.96g.
Breakfast: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Минскхлебпром Хлеб Английский, Банан, Нектарин. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Лидское Напиток Сокосодержащий "Все Витамины" Персик, Кофе Мокко, Go On Батончик Протеиновый с Ванилью в Шоколаде. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|