Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 80.36g | Carb: 246.01g.
Lunch: Белый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи Кислые, Куриное Филе Вареное. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Коркунов Конфеты, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Зефир, Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|