benjaekscher's Journal, 20 June 2021

Danke an Tim.Onti für das Rezept ☕🤤❤️

Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
1926 kcal Fat: 66.47g | Prot: 95.44g | Carb: 210.74g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Malzers Berliner Jungs , Nektarinen, Blaubeeren, Erdbeeren. Dinner: Milbona Käse in Salzlake , Develey Süßsauer Sauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Bacon, Spargel, Tonic Water, Gurkensalat, Milfina Kräuterbutter, Lidl Ciabatta. Snacks/Other: Rosewein, De Bron Salz Lakritz, Milsani High Protein Pudding Schoko, Krombacher Fassbrause Rhabarber , Möhren. more...
5086 kcal Activities & Exercise: Standing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
uhh...es hat geklappt🤗😌😋ich hab mir auch schon den löslichen Kaffee besorgt...heute Nachmittag probier ich das aus!¡ 
20 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
Ja, ging ohne Probleme... Ich habe es 2,5 min im Thermomix aufgeschlagen.... Werde aber nächstes mal etwas mildern Kaffee nehmen und es dann noch etwa ne halbe Stunde in den Kühlschrank stellen 😊 
20 Jun 21 by member: benjaekscher

     
 

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