Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
642 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 29.23g | Carb: 13.52g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 33%, SPAR Миндаль Жареный, SPAR Миндаль Жареный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Морковь, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Капуста Белокочанная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olivka's weight history
|