Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 111.80g | Carb: 208.06g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Matti Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Клубника, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Белочка Семечки Жареные. Snacks/Other: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wonder1997's weight history
|