Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 62.40g | Carb: 224.02g.
Breakfast: Клубника, Ленивая Овсянка. Lunch: Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Barilla Вермишель. Dinner: Сухари, Творог 9%, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Черкизово Грудинка, Setra Паштет из Индейки, Магнит Лаваш, Окское Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|