Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 47.12g | Carb: 94.29g.
Breakfast: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Anytime Сэндвич с Копчёной Курицей, Вода. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Вода, Морозко Green Овощные Котлеты, Вода. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Имбирь, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|