Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
607 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 32.59g | Carb: 44.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|