Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 75.71g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Творожная запеканка (Bess), Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Банановые панкейки (art lunch). Dinner: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Митколь Пельмени. Snacks/Other: Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|