Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 41.85g | Carb: 107.95g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Магнит Банан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Зимаречье Сыр Зимаревский, Корейка по-Домашнему, Елизавета Хлебцы Льняные, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молоко Кокос, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|