afarforuk's Journal, 17 June 2021

Коллаж семилетней давности. Разница 3 месяца. Походы в зал без фанатизма, но регулярные. Тогда смогла, смогу и сейчас! Без фанатизма же

---

1173 kcal

Fat: 61.72g | Prot: 65.72g | Carb: 86.17g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. Snacks/Other: Абрикос, Инжирный Персик, Danone Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Сливки 10%. more...

1827 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...