Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 83.37g | Carb: 128.48g.
Breakfast: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Дружба Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ледивелл, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ледивелл, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Филевское Стаканчик. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|