|
Сегодня удалось 7 км пройти быстрым шагом, остальное время медленный темп, катание на самокате и даже повисела на турнике, да-да повисела, руки слабые совсем.
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 99.56g | Carb: 140.87g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельфор, Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Лента Авокадо, Favorit Сыр Кавказский , Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Суп Чечевичный Мой. Dinner: Ностальгия Сырок из Топленого Молока с Вишней, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Семга Отварная, Hortex Смесь Vip. Snacks/Other: Черешня, не Молоко Миндальное Молоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сырники Мои . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|