5 недель до отпуска 50 кг Цель - убрать 1 кг 🙃
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 96.92g | Carb: 143.92g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Миндаль, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Класс Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Хлебец, Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|