schlankeelke's Journal, 17 June 2021

188.7 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1685 kcal

Fat: 82.66g | Prot: 85.95g | Carb: 150.64g.   Breakfast: Himbeeren, Bio Basis-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%, K-Classic Rohschinken Light, Harry Hafervollkornbrot. Lunch: Lindt Cocos, Alpenmark Emmentaler. Dinner: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Cheddar-Käse, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Haribo Salzbrezeln. Snacks/Other: LU Küchlein Petit Tendre Original, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. more...

2094 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...