Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 97.98g | Carb: 187.85g.
Breakfast: Любятово Хлопья, Агрокомплекс Йогурт Клубничный 2,5%, Гриднев Хлеб Солнечный, Vici Лосось Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Ебатон Протеиновое Печенье, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Кефир 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Зеленый Горошек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aldoshina.91's weight history
|