Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 74.16g | Carb: 221.09g.
Breakfast: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Рис Припущенный, Котлета, Биточек, Шницель, Соус. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Помидоры, Восток Самса с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, X-Tra Кукурузные Хлопья, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Яблоко. more...
|
|
1628 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 17 minutes, Yoga - 11 minutes, Cross Training - 12 minutes, Studying - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
columbine_massacre's weight history
|