sedakaya44's Journal, 16 June 2021

heute Lachs mit Salat

Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
1305 kcal Fat: 56.32g | Prot: 89.80g | Carb: 107.58g.   Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lunch: Barnhouse Granola, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Banane, Äpfel. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Metzgerfrisch Leberkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Der Beck Himbeerschnitte . more...
2670 kcal Activities & Exercise: Sitting - 1 hour and 30 minutes, Standing - 5 hours, Shopping - 10 minutes, Housework - 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Showering - 20 minutes. more...

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Comments 
Afiyet olsun, ich liebe Lachs😍🌷💜 
16 Jun 21 by member: Aslı.83
Ich auch hatte gestern 😬👍 
16 Jun 21 by member: Nuray70
Ich liebe alles was aus dem Meer kommt 🤤 
16 Jun 21 by member: sedakaya44

     
 

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