|
Ketojenik başlarken ölçülerimi aldım . burada dursun . sonrasında yeniden ölçü alacağım . kilo 73.1
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 51.49g | Carb: 50.74g.
Breakfast: Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Avokado. Dinner: Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Dardanel Ton Klasik, Sirke, Kiraz Domates, Tereyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D£R¥@'s weight history
|