|
что то в беге есть... что то невероятно позитивное. каждый раз стартуя, я ощущаю такой невероятный "приход", что, наверное, буду бегать, даже если начну от него толстеть:) даже йога не сравниться... я ощущаю что то "древнее", "дикое" и "свободное"
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 153.10g | Carb: 100.51g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Шампиньоны, Лук, Delicados Лепешка Тортилья, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белая Долина Кефир 0,1%, Лук, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Минтай Филе Порции . more...
|
|
 Comments
Точняк! Я как начала бегать, стало пофигу на всякие заморочки с «похуданием», весом и тд. Теперь главное, что бы тело было здоровым: дыхалка, суставы. Чтобы оно позволило мне получать и дальше этот кайф от бега. А для зимнего бега вообще важна жировая прослойка, чтоб жопа не мёрзла. Поэтому, когда ко мне привязываются с вопросом: зачем ты бегаешь, зачем следишь за питанием, ты ж и так худая? Я отвечаю: я не худею, а слежу за питанием, чтобы была возможность бегать даже зимой. Остаюсь непонятой. Считаюсь странной(((
17 Jun 21 by member: Ilkaeva68
|
Они просто ещё не пришли к этому:)
17 Jun 21 by member: zedko1986
|
Да, в принципе мне без разницы пришли, придут/не придут))) Спрашивают - честно отвечаю. Не понимают- ну что поделать. Я словами русскими честно говорю))) дальше не моя зона ответственности. Все ведь разные! Кто-то такой же кайф от выжигания лобзиком получает, а кто-то от бега! Просто разные хобби. Вам удачи! 🌺
17 Jun 21 by member: Ilkaeva68
|
👌🌼 я еще не пришла к бегу морально, но когда приходится пробежаться за автобусом или опаздываю куда, то тоже прилив энергии и силы ощущаю, может знак вводить бег напостоянку🤣
17 Jun 21 by member: Настя b
|
17 Jun 21 by member: zedko1986
|
Настя b, ооо как приятно! Я думала, я одна за автобусами сейчас бегаю🤣🤣🤣🤣, все за рулём
24 Jun 21 by member: active_lifestyle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zedko1986's weight history
|