Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 105.00g | Carb: 202.18g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Лидский Квас, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Клубника, Семейка Озби Баранка, Блины на Молоке, Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|