Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 147.11g | Carb: 82.11g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|