Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 93.59g | Carb: 239.48g.
Breakfast: Preston Кокосовая Стружка, Nesquik Какао, Приволжский Ряженка 3,2%, ЭГО Ряженка 3,2%, Кофе, Campina Сливки 10%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Хорошее Дело Сосиски Петровские, Global Village Баклажаны в Аджике , Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Dinner: Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Молоко (Цельное Молоко), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Светофор Песочная Полоска со Сливочным Кремом. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|