Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
230.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 76.16g | Carb: 48.59g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Полянка Кефир 1%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|