Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 126.41g | Carb: 282.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Груша, Авокадо, Морковь, Блинчики с пудингом. Lunch: Варенье, Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dolce Albero Anellini, Озерка Филе Грудки Утенка в Маринаде. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|