Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
192.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 97.72g | Carb: 260.36g.
Breakfast: Селянське Каша Питна Гречана. Lunch: Макароны Отварные, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Квас, Щедро Соус Папрік. Dinner: Сметана 15%, Хуторок Крупа Артек, Клубника, Свиной Фарш, Квас, Руна Соус Гриль, Сахар. Snacks/Other: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Чай, Бащинский Сосиски Філейні, Lactima Сыр Тостовый, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|