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Media settimanale 54kg
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118.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
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1480 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 107.88g | Carb: 167.55g.
Lunch: Parmigiano (Grattugiato), La Pasta di Camerino Penne al Farro Bio, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Nutella Nutella, Verde Mio Gallette di Mais, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ventura Arachidi. more...
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gaining 3.1 lb a week
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