Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 63.04g | Carb: 23.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Семенишна Сметана 30%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Кабачок, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сыр Косичка, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|