Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 71.01g | Carb: 121.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Клубника, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Овощной, Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные, Банан. Dinner: Яблочный Пирог, Клубника, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elzamermaid's weight history
|