Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
701 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 70.93g | Carb: 62.35g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Добрович Творог, Помидоры, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Лук. Dinner: Можгасыр Кефир 1%. Snacks/Other: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Милково Сметана 15% ГОСТ, Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Пятерочка Нектарин , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Какао Порошок, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|