|
Der Grillabend vorgestern rächt sich immer noch
|
153.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 62.26g | Carb: 208.30g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Dinner: Wassermelone. Snacks/Other: Weinbergpfirsich, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mel 1979's weight history
|