Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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91.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
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1638 kcal
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Fat: 61.27g | Prot: 68.52g | Carb: 181.62g.
Breakfast: マーマレード, ローソン ブランパン2個入り, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ. Lunch: 海鮮丼. Dinner: QBB ベビーチーズ, CGC 6Pチーズ, アーモンド, フジッコ 大豆水煮, 冷や奴, 枝豆, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, 赤ワイン, 卵, きゅうり, ニッポンハム ロースハム. Snacks/Other: コーヒー, 茶碗蒸し, 大戸屋 ほうじ茶とチーズケーキのパフェ. more...
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gaining 4.6 lb a week
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