Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
2724 kcal
|
Fat: 143.46g | Prot: 84.54g | Carb: 269.83g.
Breakfast: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Просто Мёд , Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Чудохлеб Рулет с Маком, Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|