Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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91.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
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1630 kcal
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Fat: 92.00g | Prot: 60.51g | Carb: 121.10g.
Breakfast: コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ヤマザキ製パン パニーニ ハム&チーズ, 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: CGC 6Pチーズ, カルビー 堅あげポテト, ミックスナッツ, グリコ ポッキー 贅沢チョコ&アーモンド, サーモンの刺身, モランボン カルパッチョソース, ミックスナッツ, 味の素 ギョーザ, 枝豆, 日本ハム きのこのアヒージョ, かつおのたたき, あじ, 赤ワイン, 漬け物, アボカド. Snacks/Other: コーヒー. more...
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gaining 1.5 lb a week
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