Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 43.87g | Carb: 109.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Магнит Апельсин, Calve Соус Тартар, Ламбер Сыр Гауда , Дымов Индейка Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Шпинат, Магнит Яблоко Гренни Смит, Calve Соус для Рыбы Тартар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_Lyudmila's weight history
|