Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 57.39g | Carb: 122.05g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса), Aziano Aziano, Вкусвилл Колбаски "Гриль в Беконе". Snacks/Other: Пепси Пепси, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|