Kay_po's Journal, 12 June 2021

Племянница вчера с плинтов брала на грудь 23кг! Мощь!! Валькирия!☺👍💪
Ну а я так...по-нашему, по-пенсионерски😆

Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
1835 kcal Fat: 112.09g | Prot: 119.71g | Carb: 133.67g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Арарат Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Перекресток Сырники Жареные. more...

138 Supporters    Support   

1 to 20 of 45
Comments 
Ух и эгегей💪💪💪 
12 Jun 21 by member: storyowner
Ващееее😆 я прям тащусь с нее💪 
12 Jun 21 by member: Kay_po
Ого, 23 - это прям ого! Когда вижу ребёнка, который спортом занимается, у меня внутренняя улыбка расцветает. А питание какое-то с акцентом на .. белок.. углеводы.. ей нужно? Или все по голоду? 
12 Jun 21 by member: Slimline2017
Slimline2017,ой там такое питание...пляски с бубном)) прям как я в детстве) Макароны, сосиски одной марки(!!), оладьи и фисташки - вот это из постоянного, что я знаю)) Овощи не любит, фрукты не любит, мясы никакие не любит, рыбу божеупаси...)) 
12 Jun 21 by member: Kay_po
Я поняла) ну кстати, на усмотрение старших, если нужно - тренер может дать наставления на котлету через день) 
12 Jun 21 by member: Slimline2017
Мне всю жизнь гинеколог говорит, что женщине опасно поднимать больше 3х кг. к ней пачками приходят женщины с опущением внутренних органов.  
12 Jun 21 by member: Raduga✓
Не знаю ни об одной штангистке с опущением органов. Те женщины, кому нельзя, те и не поднимают. Нам можно. 
12 Jun 21 by member: Kay_po
Даже людям с травмой спины или варикозом можно 5 кг поднимать без последствий, а уж здоровым и подавно...или получается, что новорожденного ребенка уже нельзя поднимать! 
12 Jun 21 by member: Мария Викто
Разве можно детям такое? 
12 Jun 21 by member: kris123123tt
Барми, она подготовленная) и веса ей очень медленно наращивают, это вот за 1,5 года дошла. 
12 Jun 21 by member: Kay_po
Обалдеть такая умница! 
12 Jun 21 by member: Irritate
Детям можно. Женщинам можно. 
12 Jun 21 by member: Kay_po
"Доктор, я как вижу стартовые веса, у меня внутри все опускается". Прастити😆😆😆 
12 Jun 21 by member: Kay_po
круто! Уважение!  
12 Jun 21 by member: YuryP65
ТА - это не прыжки в воду, вот от прыжков в воду дети не растут, потому что об воду все время стукаются вертикально, поэтому прыгуны, в основном, невысокие😂😂😂 
12 Jun 21 by member: storyowner
люблю мифы про спорт, простите, не сдержалась😜 
12 Jun 21 by member: storyowner
Мощь))) Мой сын тоже хочет тяжёлой атлетикой заниматься..Ща коленки вылечим, в зале потреню его, уреплю и отправлю назад в тяжёлую 💪🏋️ 
12 Jun 21 by member: elena.kurzina
*укреплю))) 
12 Jun 21 by member: elena.kurzina
Menestralia_ смотря в какой технике и какой уровень подготовки. 3 кг ей богу бред. Это больше похоже на показание после операции, а не будни здоровой женщины.  
12 Jun 21 by member: svetlanarazina90
elena.kurzina, хорошего вам тренера!👍 
12 Jun 21 by member: Kay_po

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kay_po's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.