Племянница вчера с плинтов брала на грудь 23кг! Мощь!! Валькирия!☺👍💪 Ну а я так...по-нашему, по-пенсионерски😆
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 119.71g | Carb: 133.67g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Арарат Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Перекресток Сырники Жареные. more...
|
|
1 to 20 of 45
Comments
12 Jun 21 by member: storyowner
|
Ващееее😆 я прям тащусь с нее💪
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
Ого, 23 - это прям ого! Когда вижу ребёнка, который спортом занимается, у меня внутренняя улыбка расцветает. А питание какое-то с акцентом на .. белок.. углеводы.. ей нужно? Или все по голоду?
12 Jun 21 by member: Slimline2017
|
Slimline2017,ой там такое питание...пляски с бубном)) прям как я в детстве)
Макароны, сосиски одной марки(!!), оладьи и фисташки - вот это из постоянного, что я знаю))
Овощи не любит, фрукты не любит, мясы никакие не любит, рыбу божеупаси...))
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
Я поняла) ну кстати, на усмотрение старших, если нужно - тренер может дать наставления на котлету через день)
12 Jun 21 by member: Slimline2017
|
Мне всю жизнь гинеколог говорит, что женщине опасно поднимать больше 3х кг. к ней пачками приходят женщины с опущением внутренних органов.
12 Jun 21 by member: Raduga✓
|
Не знаю ни об одной штангистке с опущением органов.
Те женщины, кому нельзя, те и не поднимают.
Нам можно.
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
Даже людям с травмой спины или варикозом можно 5 кг поднимать без последствий, а уж здоровым и подавно...или получается, что новорожденного ребенка уже нельзя поднимать!
12 Jun 21 by member: Мария Викто
|
12 Jun 21 by member: kris123123tt
|
Барми, она подготовленная) и веса ей очень медленно наращивают, это вот за 1,5 года дошла.
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
12 Jun 21 by member: Irritate
|
Детям можно.
Женщинам можно.
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
"Доктор, я как вижу стартовые веса, у меня внутри все опускается".
Прастити😆😆😆
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
12 Jun 21 by member: YuryP65
|
ТА - это не прыжки в воду, вот от прыжков в воду дети не растут, потому что об воду все время стукаются вертикально, поэтому прыгуны, в основном, невысокие😂😂😂
12 Jun 21 by member: storyowner
|
люблю мифы про спорт, простите, не сдержалась😜
12 Jun 21 by member: storyowner
|
Мощь))) Мой сын тоже хочет тяжёлой атлетикой заниматься..Ща коленки вылечим, в зале потреню его, уреплю и отправлю назад в тяжёлую 💪🏋️
12 Jun 21 by member: elena.kurzina
|
12 Jun 21 by member: elena.kurzina
|
Menestralia_ смотря в какой технике и какой уровень подготовки. 3 кг ей богу бред. Это больше похоже на показание после операции, а не будни здоровой женщины.
12 Jun 21 by member: svetlanarazina90
|
elena.kurzina, хорошего вам тренера!👍
12 Jun 21 by member: Kay_po
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|